Ekonomi
Oleh : Mohd Farhan Kamal

SEJAK beberapa tahun kebelakangan ini, masyarakat dunia telah melalui satu tempoh yang amat mencabar akibat pandemik COVID-19. Krisis kesihatan global ini bukan sahaja menjejaskan aspek fizikal, malah meninggalkan kesan mendalam terhadap ekonomi dan kesejahteraan mental masyarakat. Tatkala negara baru sahaja mula bernafas dan bangkit semula daripada kesan pandemik, dunia sekali lagi diuji dengan kenaikan harga minyak global yang memberi kesan langsung kepada kos sara hidup rakyat.

Selepas pandemik, ramai individu masih dalam proses memulihkan keadaan kewangan mereka. Ada yang kehilangan pekerjaan, mengalami pengurangan pendapatan, atau terpaksa memulakan semula kehidupan dari bawah. Dalam keadaan ini, kenaikan harga minyak menambahkan lagi beban yang sedia ada. Kos pengangkutan meningkat, harga barangan keperluan harian turut naik, dan tekanan hidup menjadi semakin berat. Situasi ini mewujudkan rasa tidak stabil dan kebimbangan berpanjangan dalam kalangan masyarakat.

Krisis kenaikan harga minyak ini juga tidak terlepas daripada pengaruh konflik geopolitik global, termasuk ketegangan yang melibatkan Israel dan sekutunya. Gangguan terhadap rantaian bekalan tenaga dunia telah menyebabkan harga minyak melonjak, seterusnya memberi kesan berantai kepada ekonomi global. Walaupun konflik ini berlaku jauh dari negara kita, impaknya tetap dirasai melalui peningkatan kos hidup dan tekanan kewangan yang semakin ketara.

Dari sudut kesihatan mental, gabungan kesan pasca pandemik dan krisis ekonomi ini memberi tekanan yang signifikan kepada individu. Ramai yang mengalami stres, kebimbangan, dan kemurungan akibat ketidaktentuan masa depan. Trauma sepanjang tempoh pandemik masih belum pulih sepenuhnya, namun tekanan baharu pula muncul. Keadaan ini boleh membawa kepada keletihan emosi atau “burnout” yang berpanjangan, sekali gus menjejaskan kualiti hidup dan produktiviti seseorang.

Selain itu, hubungan kekeluargaan dan sosial juga turut terkesan. Tekanan kewangan sering menjadi punca konflik dalam rumah tangga, terutamanya apabila perbelanjaan semakin meningkat tetapi pendapatan tidak seiring. Anak-anak juga mungkin merasai perubahan ini apabila keperluan mereka tidak dapat dipenuhi seperti sebelumnya. Suasana yang tegang dan tidak stabil ini boleh memberi kesan kepada perkembangan emosi setiap ahli keluarga.

Bagi mengharungi ketidakstabilan ekonomi ini, setiap individu perlu mengambil langkah yang lebih bijak dan berdisiplin dalam mengurus kewangan. Antaranya ialah dengan meningkatkan simpanan sebagai persediaan menghadapi sebarang kemungkinan di masa hadapan. Simpanan kecemasan amat penting bagi memastikan kelangsungan hidup sekiranya berlaku situasi tidak dijangka seperti kehilangan pekerjaan atau kenaikan kos hidup secara mendadak.

Selain itu, elakkan daripada menambah hutang atau komitmen bulanan yang baharu. Dalam keadaan ekonomi yang tidak menentu, beban kewangan yang tinggi hanya akan meningkatkan tekanan dan memberi kesan negatif kepada kesihatan mental. Sikap berhati-hati dalam membuat keputusan kewangan amat diperlukan agar tidak terjerat dalam masalah kewangan yang lebih serius.

Di samping itu, amalan berjimat cermat perlu diterapkan dalam kehidupan seharian. Elakkan pembaziran dan kurangkan perbelanjaan yang tidak perlu, termasuk mengurangkan kekerapan berbelanja di luar. Perubahan kecil dalam gaya hidup ini mampu memberi kesan besar dalam jangka masa panjang.

Akhir sekali, persiapkan diri dengan segala kemungkinan yang bakal berlaku. Ini termasuk meningkatkan kemahiran diri, mencari sumber pendapatan tambahan, dan sentiasa peka terhadap perubahan ekonomi semasa. Dengan persediaan yang rapi dan sikap yang proaktif, individu bukan sahaja dapat mengurangkan tekanan hidup, malah mampu menghadapi cabaran ekonomi dengan lebih tenang dan yakin.

Kesimpulannya, masyarakat hari ini sedang berdepan dengan cabaran berganda kesan pasca COVID-19 dan krisis kenaikan harga minyak global yang dipengaruhi oleh konflik antarabangsa. Kedua-dua faktor ini bukan sahaja memberi tekanan ekonomi, tetapi juga memberi impak besar kepada kesihatan mental. Oleh itu, pendekatan menyeluruh yang melibatkan pengurusan kewangan yang bijak, sokongan emosi, serta kesedaran masyarakat amat penting bagi memastikan kesejahteraan hidup terus terpelihara dalam menghadapi ketidaktentuan dunia masa kini.

Lensa Malaysia

Fakta. Tepat. Tanpa Tapisan